close
上星期跑了健身房一次，想當然爾一定是先練胸部，結果才推到第三組就覺得怪怪的。果然，這一痛不只是以往的三天，而是整整一個星期，看來這不止是酸痛，而是真正受傷了！
嘿，胸部肌肉受傷才剛好，今天在一場壘球友誼賽中，一個本壘攻防戰，我的左大腿去撞到對方捕手臀部，接著左肩著地，順勢滾了一圈。
稍事休息後，我又上場完成剩餘的局數，甚至又多打了第二場友誼賽。
不過回到家後就發現我有點痛到不能走了，做了簡單的冰敷，我想我的左大腿的股四頭肌很明顯受傷了，所以我現在只要一彎曲左膝，就會痛的要命！因為是左肩著地，所以三角肌也撞傷了。
有沒有我的身上肌肉會接連受傷的八卦？ (誤)
嘿，胸部肌肉受傷才剛好，今天在一場壘球友誼賽中，一個本壘攻防戰，我的左大腿去撞到對方捕手臀部，接著左肩著地，順勢滾了一圈。
稍事休息後，我又上場完成剩餘的局數，甚至又多打了第二場友誼賽。
不過回到家後就發現我有點痛到不能走了，做了簡單的冰敷，我想我的左大腿的股四頭肌很明顯受傷了，所以我現在只要一彎曲左膝，就會痛的要命！因為是左肩著地，所以三角肌也撞傷了。
有沒有我的身上肌肉會接連受傷的八卦？ (誤)
全站熱搜
留言列表
雪兒區 (0)